Close Panel
Авторизация






Овощной салат для похудения

Автор: ajieksandrina

Овощной салат для похудения

Время приготовления: 20 мин

Количество порций: 2

Способ приготовления: варитьнарезать

Сложность приготовления: 

Ингредиенты:

цветная капуста - 250 г

помидоры - 3 шт

свежие огурцы - 2 шт

зеленый консервированный горошек - 125 мл   (1/2 стакана)

небольшая кисть винограда - 1 шт

сметана 15% - 30 мл   (2 ст. л.)

Готовим овощной салат для похудения:

Овощи и фрукты тщательно вымойте и обсущите.

Цветную капусту отварите в кипящей воде в течение 10 ми­нут, слейте воду, дайте капусте остыть и разделите ее на соцветия.

Огурцы и помидоры нарежьте тонкими ломтиками (мож­но добавить ломтики одного яблока) и выложите в салатник, добавьте горошек и ягоды винограда, цветную капусту, осторожно перемешайте и заправьте сметаной по вкусу.

Овощной салат для похудения готов.

 

 

Интересные статьи

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить